Scapa de stres si apatie cu Magnozen

Starea de bine este o nevoie continua a omului modern, perturbat de un stil de viata solicitant. Statul prelungit la birou, lipsa timpului pentru activitati de relaxare sau exercitii fizice duc cu timpul la hiper-emotivitate, episoade de irascibilitate, insomnie sau chiar stari de depresie. O cauza a aparitiei apatiei, a insomniei, a durerilor de cap, a anxietatii, a tulburarilor digestive si a crampelor musculare poate fi deficitul de magneziu din organism.

Magneziul este al patrulea in clasamentul celor mai importante minerale din organismul uman, pe langa calciu, potasiu si fier, fiind indispensabil in procesul de metabolizare a glucidelor, lipidelor si proteinelor, dar si in excitabilitatea neuromusculara. In egala masura, magneziul este un regenerator celular, un echilibrant psihic si un drenor hepatic care contribuie si la mentinerea unui sistem cardiovascular sanatos si previne atacurile de inima.

“Cantitatea de magneziu din organismul unui adult este de aprox. 25 g si mai mult de jumatate din acesta se gaseste in oase, un sfert in muschi, iar restul in inima, ficat, rinichi, tub digestiv si plasma. Nevoia zilnica de magneziu pentru fiecare kilogram din corp este de 5 mg, copiii au nevoie de 15 mg per kilogram/corp, iar femeile insarcinate de 10 mg per kilogram/corp. De multe ori, simptomele deficitului de magneziu sunt asemanatoare celor cauzate de carenta de calciu: crampe musculare, stari de nervozitate, lipsa de concentrare, stres, oboseala, memorie mai slaba. Este greu de diagnosticat deficienta de magneziu deoarece aceasta nu apare la testele de sange. De aceea, suplimentele alimentare se administreaza numai daca ne cunostem bine starea de sanatate si in functie de varsta, de sex, de efortul fizic sau intelectual depus. Luate in exces sau necorespunzator si vitaminele pot fi periculoase”- explica dr. Florenta Cretu, reprezentant Ropharma

Un supliment alimentar ce reface echilibrul mental si fizic al organismului este Magnozen de la Ropharma, avand in compozitia sa carbonat de magneziu light, extract de rhodiola rosea, oxid de zinc si vitamina B6, care ajuta la asimilarea optima a magneziului in organism.

In plus, acesta mentine si protejeaza ritmul cardiac in limite normale, optimizeaza memoria si atentia, sustine capacitatea de aparare a organismului la diferite tipuri de stres si confera o stare de relaxare benefica. Se administreaza 1 comprimat pe zi, dimineata sau la pranz, inainte de masa. Pret: 13, 10 Lei. Magnozen este disponibil in Farmaciile Ropharma din tara si online, pe http://www.ropharma-healthcare.ro.

Care este rolul magneziului in organism?

• Asigura sanatatea inimii prin participarea la distribuirea eficienta a potasiului, calciului si a altor nutrienti la nivel celular
• Consolideaza oasele impreua cu calciul si cu vitamina D
• Purifica organismul, un nivel de magneziu in limite normale neutralizand si eliminand mai usor metalele grele, substantele chimice din mediul inconjurator sau din alimentele nesanatoase, pesticidele si ierbicidele, precum si alte toxine care ne patrund in corp si ne ataca organele vitale
• Relaxeaza nervii si muschii
• Ajuta la circulatia sangelui
• Ajuta la transformarea zaharului in energie si la sinteza proteinelor
• Participa la procesul de digestie, ajutand la mistuirea alimentelor si la absorbtia nutrientilor in organism
• Stimuleaza productia de acid hidrocloric in stomac si a bilei la nivelul ficatului.
• Impiedica formarea depunerilor de calciu, a calculilor renali si biliari.

Ce alimente sunt bogate in magneziu?

Pentru o alimentatie echilibrata si sanatoasa, sursele de magneziu ar trebui sa fie cat mai diverse: de la cereale integrale si expandate, apa minerala, seminte de dovleac, floarea soarelui, susan, spanac, fasole neagra, quinoa, pana la banane, cartofi, sfecla, smochine, curmale, migdale, nuci si alune crude, nu prajite.

Sfatul specialistului Ropharma: Evitati consumul de carne in cantitati mari, deoarece contine calciu si fosfor, iar aceste minerale in exces reduc absorbtia magneziului in organism. De asemenea, aveti grija la cantitatile de produse alimentare procesate pe care le consumati precum faina, orezul sau zaharul si la produsele cu efect diuretic (alcool, cafea), deoarece reduc aportul de magneziu din organism.

Pentru a fi la curent cu noutatile, accesati http://www.ropharma-healthcare.ro si/sau https://www.facebook.com/RopharmaHealthcare.ro?fref=ts

Suferi de diabet? Mentine glicemia la un nivel normal cu Glykofit de la Ropharma!

În prezent, complicaţiile diabetului reprezintă principala cauză de deces în rândul persoanelor diagnosticate cu această afecţiune devastatoare dacă nu este bine tratată. Conform Federaţiei Romane de Diabet, Nutriţie şi Boli metabolice, peste 800.000 de romani suferă de diabet zaharat şi se estimează că până în 2030 proporţia acestora va fi de 11,1% din populaţie.

Prin urmare, chiar dacă e greu de crezut, monitorizarea glicemiei vă poate salva viaţa!

Ştiaţi că după masă, nivelul glucozei din sânge creşte, iar când sunteţi stresaţi, epuizaţi sau nu mâncaţi regulat, glicemia scade? Un nivel scăzut al glicemiei (hipoglicemia) poate fi identificat cu ajutorul celor mai comune simptome: stările de ameţeală şi oboseală subite, în timp ce nivelul ridicat al glicemiei (hiperglicemie) este mai greu de detectat deoarece nu apare după minute sau ore, ci după câteva zile. Astfel, dacă nivelul glicemiei oscilează sau creşte, în timp, acesta poate cauza diabet, boli cardiovasculare, boli renale, distrugerea retinei sau afecţiuni microvasculare.

Adoptarea unor măsuri simple, dar eficiente, precum activităţi fizice zilnice (30 minute/zi), o dietă echilibrată, bogată în fructe şi legume cu un conţinut scăzut de zahăr (3-5 portii/zi), menţinerea greutăţii corporale normale şi evitarea tutunului pot avea efecte benefice în lupta cu diabetul.

Dudul alb reduce absorbtia glucozei

O bună metodă de menţinere a nivelului glicemiei sub control este administrarea de suplimente alimentare care conțin extracte de dud alb. Acesta se număra printre remediile eficiente în menţinerea nivelului glicemiei în limite normale prin absorbţia glucozei.

Insa beneficiile dudului alb nu se opresc aici:

▪ Este benefic în anumite afecțiuni cronice ale tractului digestiv, în îmbunătățirea digestiei, stimularea apetitului și a secreției de acid gastric și în eliminarea constipației.
▪ Fructele de dud alb sunt folosite pentru eliminarea stării de oboseală și amețeală, a anemiei și a incontinenței.
▪ Frunzele de dud alb ajută la eliminarea toxinelor din corp prin intermediul transpirației, în timp ce scoarța și rămurelele sunt utilizate în scăderea presiunii sangvine.
▪ Scoarța de dud alb mai este utilă în calmarea tusei, a febrei, a durerilor de cap și a ochilor roșii și uscați

Știați că în medicina chineză, fructele de dud alb sunt foloiste ca remediu natural pentru tratarea albirii premature a parului, purificarea sângelui şi combatarea diabetului?

Glykofit – produs natural fără reacții adverse pentru reducerea glicemiei

Glykofit, produsul Ropharma conceput pe bază de extracte naturale din dud alb (Morus Alba) este un supliment alimentar antidiabetic cu administrare orală, ce acţionează prin inhibarea enzimei alfa-glucozidază şi împiedicarea absorbţiei de glucoză și a carbohidraților la nivel intestinal, la pacienţii cu risc de diabet şi la pacienţii cu diabet zaharat în fază incipientă.

Un alt beneficiu al administrării Glykofit este faptul că promovează secreția de insulină de către celulele pancreatice, îmbunătățește metabolismul glucidic și sinteza de glicogen hepatic, micșorând astfel nivelul glicemiei serice. În același timp, prin creșterea acidității conținutului intestinal inhibă microflora patogenă.

De aceea, Glykofit este propus ca un preparat de primă alegere pentru pacienţii cu diabet zaharat de tip II, fiind recomandat şi ca tratament adjuvant în diabetul zaharat tip I, în sindromul metabolic şi ca remediu benefic pentru persoanele cu prediabet și din grupa de risc: persoane obeze, mai ales cele cu obezitate abdominală, persoane cu vârsta mai mare de 45 de ani, persoane cu boală arterială periferică, femei cu istoric de diabet gestațional, etc.

Glykofit se administrează intern, câte o capsulă de 300 mg, de trei ori pe zi. Produsul poate fi de asemenea folosit şi în cazul pacienţilor care utilizează insulină si nu este contraindicat în perioada sarcinii și lactației.

Glykofit poate fi achiziţionat din Farmaciile Ropharma din ţară sau online, pe http://www.ropharma-healthcare.ro. Pentru a fi la curent cu noutăţile, urmăriţi şi https://www.facebook.com/RopharmaHealthcare.ro?ref=br_tf.

Pe cine afecteaza oscilatiile de temperatura si cum le putem combate?

“Una calda, una rece“ – aceasta pare a fi zicala ce descrie perfect oscilatiile de temperatura din aceasta perioada. Astfel de variatii meteorologice nu cauzeaza probleme doar in alegerea vestimentatiei potrivite sau a starii de spirit, ci constituie un adevarat pericol pentru imunitatea organismului, lasandu-si amprenta asupra sanatatii organismului.

Este important sa stim ca in general, un corp sanatos poate suporta fara dificultati chiar si diferentele mai mari de temperatura, insa multi dintre noi ne confruntam cu anumite vulnerabilitati fizice sau afectiuni cronice. Astfel ca toti acesti factori externi precum precipitatiile, umiditatea, presiunea atmosferica si implicit variatiile meteo, ajung sa influenteze in mod negativ un numar mare de persoane, declansand dureri de cap, migrene, ameteli, tulburari de echilibru, stari de slabiciune si apatie.

Problemele respiratorii – un factor de risc

„Un lucru esential pe care pacientii trebuie sa-l retina, este acela ca aceste oscilatii de temperatura nu ii imbolnavesc in adevaratul sens al cuvantului, ci mai degraba pot declansa si agrava anumite afectiuni, in special cele de natura respiratorie.Astfel de schimbari exterioare produc un dezechilibru in interiorul organismului si implicit al imunitatii, favorizand astfel aparitia virozelor respiratorii sau chiar a pneumoniilor.
Cei care se confrunta cu bronsite astmatiforme sau cu astm bronsic ar trebui sa evite iesirile atunci cand afara este ceata sau aer rece si umed, iar cei mai vulnerabili sunt copii, batranii si pacientii cu probleme respiratorii cronice”, explica medicul imunolog si specialist Ropharma, Dr. Tania Bejan.

Oscilatiile de temperatura aduc oscilatii ale tensiunii pentru pacientii cardiaci

Persoanele hipertensive se vor confrunta cu oscilatii mai dese ale tensiunii arteriale, dar si ale pulsului, ceea ce implicit va duce la agravarea tahicardiei. In cazurile in care vremea se raceste brusc, acest lucru poate duce la cresterea indicelui tensiunii, in special dimineata dar si la marirea frecventei crizelor anginoase, pentru cei care s-au confruntat cu angina pectorala si infarct miocardic. Mai mult decat atat, acestia sunt expusi si aparitiei unui atac de cord, iar pentru fumatori trebuie sa se acorde in aceasta perioada o atentie sporita, si ei fiind supusi unui factor de risc.

Vremea, un pericol pentru depresivi

Vremea instabila poate aduce la randul ei un dezechilibru psihic pentru persoanele meteosensibile, care vor avea stari emotionale oscilante, iar in incercarea de a se adapta acestor noi conditii, se pot confrunta cu stari de indispozitie si depresie. In plus, acestia pot intampina probleme de concentrare si insomnii, intrucat in aceste perioade organismul lor va trece printr-o adevarata provocare in a-si mentine ritmul de odihna, capacitatea de concentrare si se pot simti chiar slabiti, ametiti sau irascibili.

Pacientii cu alergii – atentie la vremea instabila!

„Intocmai din cauza acestor oscilatii bruste, organismul este afectat din foarte multe puncte de vedere: isi pierde ritmul de odihna, creste starea de oboseala si se confrunta cu scaderea imunitatii.Toate acestea cumulate constituie un factor de risc ce va duce la agravarea alergiilor si la cresterea sensibilitatii in fata atacurilor bacteriilor si virusurilor. Astfel, in aceste perioade meteo-oscilante cresc cazurile de bronsita infectioasa si sinuzita”, explica medicul imunolog, specialist Ropharma, Dr Tania Bejan.

Pericolul principal al schimbarilor bruste ale vremii este faptul ca produce dezechilibre ale sistemului imunitar, ceea ce mai departe declanseaza o serie de afectiuni cronice.

Pentru a veni in ajutorul celor care se confrunta cu astfel de probleme, Ropharma a creat Kit-ul de imunitate, ce contine: Activit Imuno Forte – supliment natural destinat cresterii imunitatii si combaterii infectiilor, Septusin – adjuvant in tratarea tusei prin rolul de fluidifiant al secretiilor bronhice, bronhodilatator, secretolitic, bronholitic, mucolitic, expectorant si Septogal+Lactoferina – eficient in cazul infectiilor acute bacteriene, virale sau fungice cu localizare bucofaringiana: faringite, amigdalite, laringite, gingivite, stomatite. Kit-ul de imunitate Ropharma este disponibil in farmaciile Ropharma din toata tara si online pe www.ropharma-healthcare.ro.

Pentru a fi la curent cu noutatile, accesati si Facebook.com/RopharmaHealthcare.ro siwww.facebook.com/FarmaciileRopharma

(P) Cum iti cresti imunitatea organismului in Anul Caprei de lemn?

Cea mai importantă şi cea mai lungă sărbătoare din China, Anul Nou Chinezesc, a început anul acesta pe 19 februarie 2015 şi se termină pe 7 februarie 2016, fiind anul Caprei (Oii) de lemn. Capra sau Oaia reprezintă o energie Yin, un simbol al armoniei şi al liniştii, care va trebui să fie şi starea de spirit fundamentală în acest an.
Pentru a fi capabili de fapte mari şi a avea succes în noul an chinezesc trebuie să fiţi puternici. De aceea, Ropharma va propune să vă sporiţi imunitatea cu Activit Imuno Forte şi să atrageţi prosperitate şi noroc cu 3 statuete recunoscute în cultura chinezească ca adevăraţi magneţi pentru energiile pozitive: broasca Chan Chu pentru noroc la bani, Moneda I-Ching pentru bogăţie şi Calul Tang pentru a fi protejat permanent, chiar şi atunci când nu eşti acasă sau la birou. Astfel, niciun capitol al vieţii tale nu va fi neglijat, iar bucuriile nu vor întârzia să apară.
Pentru a vă bucura de protecţie atât din exterior, cât şi din interior şi mai ales pentru a avea un start bun la început de an chinezesc din punct de vedere al sănătăţii, Ropharma vă recomandă un supliment alimentar natural care stimulează imunitatea şi creşte rezistenta organismului: Activit Imuno Forţe. Lactoferina, vitamina C şi imunoglobulinele G naturale din colostru pe care le conţine îmbunătăţesc starea de bine a organismului, blochează şi neutralizează acţiunea radicalilor liberi, are rol antiviral şi antibacterian, fiind util în orice anotimp pentru toţi membri familiei.

Cum foloseşti simbolurile Feng Shui în favoarea ta?

Broasca Banilor (Chan Chu) denumită şi Broasca Norocoasă este versiunea divină a broaştei, prin faptul că are trei picioare. Este considerată cea mai importantă emblemă a prosperităţii, a bogăţiei şi a norocului extraordinar la bani în practica Feng Shui. Această broască legendară a banilor a devenit creatura divină care ne protejează contra necazurilor, bolilor şi ne promite înmulţirea averii.

În anul Caprei de lemn 2015-2016, aşază broasca Chan Chu pe o masă joasă sau un raft deoarece pusă pe jos denotă lipsă de respect şi nu mai poartă noroc. Pentru a atrage belşug, niciodată să nu pui broasca banilor în bucătărie, baie sau dormitor.

Broasca banilor poate sta cu faţa spre intrarea principală, dar nu trebuie să stea cu faţa direct spre uşă. Cel mai bine este să o poziţionezi pe diagonală cu uşa. De asemenea, poţi pune două broaşte către intrarea principală: una cu faţa spre exterior pentru a atrage bani şi oportunităţi financiare, iar cea de-a doua cu faţa spre interior pentru a împiedica bunăstarea şi belşugul să părăsească casa ta.

Locaţiile potrivite pentru broasca banilor sunt living-ul, biroul său grădina, lângă casa de marcat, dacă deţii un magazin, pe birou şi lângă computer, dacă îl foloseşti cu scopul de a câştiga bani.
Culoarea roşie activează broasca banilor şi atrage energie pozitivă în favoarea ta. Dacă broasca ta are ochii roşii înseamnă că este deja activată. În caz contrar, o poţi aşeza pe o bucată de material sau o hârtie de culoare roşie, ori poţi lega o fundă roşie în jurul său.

Monedele I-Ching – sunt dintotdeauna un remediu feng shui foarte eficient pentru noroc, prosperitate, bogăţie şi protecţie (inclusiv de boală). Descrise ca fiind “pătrate pe dinăuntru şi rotunde pe dinafară”, pătratul din centru reprezintă chi-ul pământului, iar cercul semnifică energia cerului. Forma lor specială îmbină cele două elemente ce simbolizează puternica uniune a cerului cu pământul, triada cosmică norocoasă “Cer-Om-Pamant”. Cele două fețe ale monedelor reprezintă principiile yin şi yang. Acestea trebuie înşirate pe un şnur roşu pentru a le încărca de energie şi purtate la încheietura mâinii stângi pentru a beneficia de protecţie şi a atrage energia pozitivă.

Pentru a atrage norocul la muncă şi a-ţi mări câştigurile, amplasează moneda I-Ching în partea de sud – est a biroului, a camerei sau a încăperii în care îţi desfăşori activitatea (poate fi agăţată pe un perete, deasupra unei mese sau pentru a căpăta un efect sporit dedesubtul unei plante), cu partea yang îndreptată în sus.

Calul Tang – este un simbol al bunăstării, al curajului, al puterii şi statutului social, deoarece numai regii, militarii şi cei înstăriţi aveau voie să îi călărească, iar astăzi sunt folosiţi în atragerea norocului. În Feng Shui, calul este asociat cu vitezăa, puterea, perseverenţa şi nobleţea. Pentru afaceri sigure şi de succes, dar şi pentru a fi protejaţi în permanenţă (când nu sunteși acasă sau la birou) purtaţi acest cal ca breloc pentru chei.

Urmăriți și http://www.ropharma-healthcare.ro sau http://www.facebook.com/RopharmaHealthcare.ro pentru a fi la curent cu noutățile Ropharma.

Boli ginecologice cauzate de igiena intima deficitara

In ciuda perceptiei de subiect tabu si rareori abordat, igiena intima ramane un ritual de ingrijire zilnica, esential pentru feminitatea si sanatatea oricarei femei.

In ceea ce priveste regulile si produsele destinate igienei intime, fiecare dintre noi are o interpretare cat mai personala. Cu toate acestea o prima regula importanta, de care toti trebuie sa tinem cont, este ca informarea este un pas obligatoriu pentru evitarea greselilor de ingrijire intima si a bolilor ginecologice. Iata cateva forme de igiena necorespunzatoare ce pot duce la diferite infectii sau boli:
• Spalaturile vaginale fara recomandarea medicului – Datorita activitatii de autocuratare cu ajutorul secretiilor cu o anumita aciditate ce omoara bacteriile din zona vaginului, spalaturile vaginale sunt necesare doar in anumite cazuri. Realizate in mod constant, acestea pot produce dezechilibre in flora vaginala si chiar anumite infectii precum vaginita bacteriana sau boala inflamatorie pelvina. Totodata, spalaturile vaginale pot duce la scaderea gradului de infertilitate. Vaginita bacteriana si boala inflamatorie pelvina pot avea reactii adverse in timpul unei sarcini si duc la complicatii ale nou-nascutilor, la complicatii ale travaliului si chiar la o nastere prematura.

• Folosirea inadecvata a produselor de igiena – Multe geluri de dus sau sapunuri contin de cele mai multe ori substante chimice agresive precum: ftalati, oxibenzoat, parabeni, triclosan. Parabenii pot duce la perturbarea functiei sistemului endocrin, iar in cazul barbatilor, s-a constatat ca pot duce la reducerea numarului de spermatozoizi. In cazul sapunurilor pe care le folosim, acestea trebuie sa aiba un pH neutru, in caz contrar se poate ajunge la infectii, mancarimi sau la dezechilibrul biochimic al florei vaginale.
Multe persoane considera ca simplul proces de curatare a zonei intime e suficient pentru asigurarea unei igiene optime, insa o importanta la fel de mare o are si alegerea produselor corecte. Este recomandat ca acestea sa contina lactobacili din acid lactic care creeaza o bariera naturala impotriva agentilor patogeni vaginali si in acelasi timp ajuta la redobandirea sanatatii zonei intime in urma unei infectii si extract de Aloe Vera ce reduce inflamatiile, calmeaza pielea si mentine elasticitatea acesteia. Atunci cand vorbim de produsele de igiena intima, este recomandat ca acestea sa fie achizitionate din farmacii.

• Folosirea servetelelor intime poate fi un factor daunator, intrucat nu este indicata folosirea produselor parfumate. Zona intima este foarte sensibila, iar alcoolul din compozitia acestora poate distruge flora bacteriana normala ce asigura protectie impotriva infectiilor. In plus, servetelele cu proprietati antibacteriene nu sunt nici ele recomandate pentru ca au o concentratie foarte puternica de substante care distrug germenii. Acestea vor distruge atat bacteriile benefice, cat si pe cele daunatoare, de la nivelul florei vaginale. Astfel, stratul protector natural este indepartat, iar zona intima devine mult mai predispusa infectiilor.

• Alegerea tampoanelor intravaginale. De preferat este ca in perioada menstruatiei sa folosim absorbantele externe, nu tampoanele interne. Tampoanele interne au contact direct cu vaginul. Pot duce la aparitia Sindromului de Soc Toxic, contin pesticide, clor, coloranti artificiali, poliester, adezivi si alte substante compromitatoare ce pot duce la aparitia unor inflamatii.

Pentru o igiena corecta si eficienta a zonei intime, Ropharma pune la dispozitie gama de produse Lady Health cu o eficienta clinica demonstrata. Aceste produse contin ingrediente naturale asociate cu filtrat de iaurt probiotic, aloe vera, acid hialuronic si extract de arbore de ceai. Spre deosebire de majoritatea produselor cosmetice de ingrijire intima ce contin multe substante chimice daunatoare, produsele din gama Lady Health refac si mentin echilibrul florei vaginale, asigura mentinerea unui mediu optim, previn si reduc aparitia infectiilor vaginale, elimina mirosurile neplacute si amelioreaza inflamatiile pielii. Gama Lady Health include 4 produse: Feminine Cleaning Gel(78,10 lei), Feminine Intimate Serum(45 lei), Cleansing Mouse (49,6 lei) si Feminine Mist(37.9 lei).
Gama de ingrijire intima Lady Health este disponibila in farmaciile Ropharma din toata tara si online pe http://www.ropharma-healthcare.ro/ .

Primele semne ale unui ficat cu probleme

Chiar daca sarbatorile au trecut, alimentatia de sarbatori bogata in grasimi si zaharuri isi lasa inevitabil urmele in noul an, iar ficatul este primul care avertizeaza aparitia unei probleme. Desi este considerat “un organ tacut“ care nu produce simptome evidente, exista cateva semnale care indica aparitia unei disfunctionalitati sau afectiuni hepatice.

Semnele unui ficat gras alcoolic (ciroza hepatica)
Alcoolul poate fi considerat factor cauzal al ficatului gras alcoolic in momentul in care consumul zilnic de alcool pur depaseste 20 gr. la femei si 30 gr. la barbati. Cand ficatul este supus zilnic acestui supraefort de a procesa o cantitate mare de alcool, functiile sale au de suferit. Factorul major de risc este in acest caz alcoolul in stare pura. Indicatorii la care trebuie sa fiti atenti sunt: pierderea rapida in greutate, malnutritia, senzatia de oboseala.

O forma mai severa a hepatitei alcoolice determina simptome cum sunt starea generala proasta, icter (ingalbenirea pielii, cauzata de cresterea nivelului bilirubinei) si, uneori, prin durere in zona ficatului.

Semnele hepatitei cronice
Atunci cand hepatita se manifesta pe o perioada mai lunga de 6 luni, aceasta este diagnosticata ca fiind cronica. In cazul acestei afectiuni, ficatul ramane inflamat chiar si in lipsa altor simptome. Astfel, exista cazuri in care oamenii au hepatita cronica de peste 20 de ani, fara sa primeasca acest diagnostic.

Intrucat cauzele hepatitei cronice sunt multiple (consumul excesiv de medicamente, instalarea virusurilor A, B, C sau D si ficatul gras) simptomele sunt extrem de variate, de la astenie fizica si icter persistent, la reactii automiune aparent necorelate precum: artrita, dureri articulare si leziuni cutanate.

Semnele unui ficat gras nonalcoolic (steatoza hepatica)

Nivelul crescut al colesterolului si obezitatea constituie doi dintre cei mai importanti factori de risc pentru un ficat cu depuneri excesive de grasime.
Indicatorii la care trebuie sa fiti atenti in acest caz, sunt oboseala excesiva necorelata cu odihna cotidiana, pierderea nejustificata a poftei de mancare si implicit in greutate, precum si durerile abdominale.
Un factor major de risc in cazul steatozei non-alcoolice este si rezistenta la insulina. Aceste semne ale steatozei hepatice sunt insotite de inflamatie, ce semnaleaza momentul in care boala se declanseaza.
Ficatul gras non-aloolic este diagnosticat atunci cand mai mult de 10% din ficat prezinta depuneri adipoase. Aceasta poate progresa spre ciroza si chiar spre hepatocarcinom (cancer al ficatului).
Ficatul gras este asociat si cu diabet, hipertensiune, obezitate şi trigliceride crescute in sange, un nivel ridicat al colesteroului daunator si un nivel mic al colesterolului benefic. In tratamentul ficatului gras, primul pas spre vindecare este modificarea alimentatiei, astfel incat corpul sa metabolizeze rapid grasimile ingerate.
Tratamentul steatozei hepatice non-alcoolice se bazeaza in principal pe modificarea stilului de viata, alimentatiei nesanatoase, dar si pe vizite la medic pentru efectuarea unor analize de rutina, in special la femei, unde sindromul ovarelor polichistice este un factor mare de risc corelat cu steatoza hepatica.

Cum putem trata ficatul gras?
O masura la indemana tuturor pacientilor cu probleme hepatice este mentinerea unei alimentatii bogate in proteine si cu continut scazut de grasimi si glucide, in care consumul de grasimi saturate este inlocuit cu cele nesaturate continute in peste, ulei de masline, nuci.
De asemenea, incorporati in dieta zilnica multe fructe si legume cu rol antioxidant precum sfecla rosie, varza de Bruxelles, conopida sau ardei grasi, ce ajuta si la secretia bilei.
Un ajutor de nadejde, care sprijina alimentatia sanatoasa este suplimentul natural Ropharma, Silimarina, care actioneaza direct asupra inflamatiei ficatului.

Suplimentul Silimarina actioneaza ca un bun hepatoprotector (protejeaza membrana celulei hepatice, stimuleaza regenererea si regleaza rata de distrugere a hepatocitelor), sustine activitatatea ficatului in procesele de detoxifiere si reduce absorbtia toxinelor in celulele hepatice. Silimarina este disponibila in farmaciile Ropharma din toata tara sau online pe www.ropharma-healthcare.ro , cu la preturi incepand de la 9,50 de lei.

Cum slabim sanatos dupa sarbatori – Sfaturile nutritionistului

Una dintre cele mai frecvente rezolutii pentru noul an este cu siguranta: “Vreau sa slabesc!“. Dupa zilele de festin culinar din timpul sarbatorilor, inevitabil multi dintre noi am inceput deja sa ne gandim la o noua dieta si solutii de detoxifiere.
Chiar daca aceasta dorinta are scopul de a aduce multiple beneficii organismului, in multe cazuri dietele dupa sarbatori devin indeosebi de drastice, astfel ca ajung sa faca mai mult rau decat bine propriului corp.

Nutritionistul Vera Daghie prezinta regulile cele mai importante de care trebuie sa tinem cont atunci cand incepem o noua dieta dupa ospatul festiv.

Rabdarea – cheia pentru o dieta corecta
“Orice dieta de succes incepe cu setarea unor obiective realistice, care se pot integra cu usurinta in ritmul dumneavoastra cotidian. Nu va suprasolicitati organismul din start, nu va impuneti restrictii alimentare drastice si retineti ca cele mai importante sunt rezultatele pe termen lung. Asa-numitele “cure de slabire fulger“ desi pot avea efecte vizibile mai rapide, in interiorul organismului produc schimbari la nivelul metabolismului, ce pot da nastere efectului yo-yo specific dietelor hipocalorice. Asadar, echilibrul ramane litera de lege pentru o dieta corecta, care va va ajuta sa slabiti frumos si sanatos. Nu uitati ca odata cu procesul de slabire, nu doar metabolismul este cel afectat, ci si pielea sufera transformari prin care isi poate pierde elasticitatea, iar singura modalitate prin care puteti preveni acest lucru este sa slabiti treptat“, explica specialistul in nutritie, Dr. Vera Daghie.

Nu renuntati la paine!
Chiar daca in timpul dietelor si nu numai, este indicat un consum cat mai scazut de paine si alti carbohidrati, doua felii de paine integrala nu va vor afecta silueta. Aceasta ramane un aliment de baza, intrucat organismul are nevoie de produse fainoase care asigura o concentratie importanta de proteine, glucide, lipide si minerale.

Nu sariti peste cina
“Atata timp cat alegem corect ora si produsele pe care le includem in alimentatia de seara, cina nu poate fi considerata inamicul siluetei.
Printre alimentele care pot constitui o cina lejera si sanatoasa pentru silueta, va recomand tonul, somonul sau sardinele, carne de pui si de curcan, fileuri de peste, nuci, orez brun sau chiar si paste din cereale integrale. In ceea ce priveste ora cinei, aceasta variaza, insa o regula ramane de sine statatoare: nu mancati cu mai mult de doua ore inainte de somn“, explica specialistul in nutritie, Dr. Vera Daghie.

Schimbarile drastice va afecteaza metabolismul!
Daca dupa belsugul de Craciun si Revelion va reduceti drastic portiile, metabolismul si intregul organism va fi bulversat de aceste schimbari, iar dezechilibrele nu vor intarzia sa apara: fluctuatii de greutate, cresteri nejustificate in greutate sau cresterea colesterolului. Priviti mai degraba dieta ca pe un regim de viata sanatos, menit sa ajute la echilibrarea meselor si asigurarea unui nivel constant de calorii zilnice. Daca ati “pacatuit” si ati mancat dulciuri si cartofi prajiti, este doar un hop peste care trebuie sa treceti, important este sa nu renuntati la noul program alimentar.

“Pentru a sprijini lupta cu kilogramele in plus si pentru a evita oscilatiile nedorite de greutate foarte comune dietelor care nu sunt realizate corect, recomand suplimentul Ropharma, Pagosten – o combinatie inovatoare intre inulina si penta-acetil-glucoza, lipsita de toxicitate cu beneficii importante nu doar asupra managementului greutatii ci si a tranzitului intestinal si a metabolismului. Avantajele pe care le ofera Pagosten presupun scaderea poftelor alimentare, reducerea apetitului, mentinerea senzatiei de satietate o vreme indelungata, reducerea numarului de calorii, imbunatatirea metabolismului si energizarea organismului.

Pagosten poate fi administrat cate 3-6 comprimate/zi fractionat in 3 doze sau in functie de greutatea corporala, cu 30 minute inainte de mese. Durata curelor se stabileste diferentiat, in functie de greutatea corporala“ specialistul in nutritie, Dr. Vera Daghie.
Pagosten este disponibil in Farmaciile Ropharma din toata tara si online pe http://www.ropharma-healthcare.ro la pretul de 32,96 lei.

Sanatatea in timpul iernii -mituri si adevaruri

Fara indoiala ca iarna si-a castigat reputatia ca fiind “Sezonul gripei si racelilor“, astfel ca multi dintre noi suntem inevitabil, mult mai preocupati de sanatate in anotimpul rece. Cu toate acestea, specialistii avertizeaza ca aceasta grija excesiva a dus la aparitia unor mituri specifice sezonului rece, care pot avea efectul contrar de a afecta sanatatea.

Mit 1: Aerul rece te imbolnaveste – Desi este cunoscuta sub denumirea de “raceala“, aceasta afectiune nu este declansata de aerul rece si temperaturile scazute. “Dimpotriva, numarul celulelor responsabile cu combaterea infectiilor creste atunci cand iesim afara iar simpla stare de a-ti fi frig nu are legatura cu raceala. De regula, bolile precum gripa si raceala sunt provocate de virusuri sau bacterii, care au o rata de raspandire mai mare la temperaturi de peste 30 de grade Celsius, astfel ca sunt mult mai usor transmise prin contact intr-un cadru restrans“, explica Specialistul Ropharma, Dr. Imunolog Tania Bejan.

Mit 2: Alergiile dispar in sezonul rece – Desi simptomele alergiilor sezoniere precum febra fanului sau cele cauzate de polen se amelioreaza, exista un revers al medaliei: alergiile de interior se agraveaza in sezonul rece. Acestea sunt cauzate de praf, mucegai si aerul mai incarcat, corelate in special cu faptul ca in timpul iernii camerele nu sunt atat de des aerisite ca in sezonul cald.

Mit 3: Nu trebuie sa facem sport iarna, afara – Daca ati decis sa amanati exercitiile fizice sau jogging-ul pana la primavara, este momentul sa va razganditi! “Exercitiile fizice la temperaturi scazute, bineinteles cu echipamentul corespunzator, sunt o modalitate mult mai eficienta de a face sport, deoarece genereaza arderi calorice mai intense decat cele realizate la temperaturi confortabile trupului uman, la aproximativ 20 de grade Celsius. In plus, datorita faptului ca exercitiile presupun un efort mai mare, inseamna si ca nivelul endorfinelor va creste mai mult, imbunatatind astfel si starea de spirit“ , recomanda Specialistul Ropharma, Dr. Tania Bejan.

Mit 4: Nu avem nevoie de protectie solara in timpul iernii – Desi cazurile de arsuri solare in timpul iernii sunt foarte rare, actiunea razelor soarelui poate fi la fel de nociva, in special pentru piele. Mai mult, din cauza faptului ca zapada reflecta 80% din razele UV, celulele epidermei sunt mult mai afectate. Asadar, cremele de protectie solara nu trebuie sa lipseasca nici in timpul iernii.

Mit 5: Avem nevoie de mai mult somn in timpul iernii –Din cauza diminuarii luminii soarelui, prelungirea noptilor si scurtarea zilelor, in sezonul rece ne simtim mai somnorosi si chiar ne trezim mai greu dimineata. Cu toate acestea, ceea ce resimte organismul nu este nevoia fizica de mai mult somn, ci mai degraba dorinta psihologica de a ramane intr-un loc confortabil cu temperatura constanta.

Mit 6: Temperaturile scazute determina caderea parului – “Studiile arata ca femeile se confrunta in general cu pierderea parului in timpul verii, iar in timpul iernii problema se manifesta preponderent la nivelul scalpului. Acesta devine mai uscat si iritat din cauza temperaturilor scazute si caciulilor, iar un scalp cu probleme inevitabil va afecta si modul in care parul creste: mai casant si fragil. Asadar, mancarimile sau cojitele ce pot aparea la nivelul scalpului in timpul iernii sunt un semn ca aveti nevoie de protectie suplimentara si este recomandat sa folositi un sampon protector si hidratant pentru scalp“, explica Specialistul Ropharma, Dr. Imunolog Tania Bejan.

Mit 7: Daca esti racit sau ai gripa, ia antibiotice
Cum atat gripa cat si raceala sunt cauzate de virusuri, si nu de bacterii, tratamentul cu antibiotice este inutil. Doctorul poate prescrie totusi antibiotice in cazul in care pacientul dezvolta o complicatie de natura bacteriana precum sinuzita, otita, bronsita ori pneumonie.
Tratamentele pentru raceala si gripa urmaresc ameliorarea simptomelor mai degraba decat distrugerea virusului. Acestea sunt recomandate imediat ce se observa instalarea bolii. In cazul racelii, consultati medicul daca simptomele severe dureaza mai mult de 10 zile, daca prezentati dureri la nivelul urechilor si a sinusurilor, aveti febra ridicata. Pentru gripa, apelati la medic. Acesta va decide care este tratamentul adecvat pentru complicatiile aparute.

In ciuda diverselor mituri legate de sanatatea in timpul iernii, sistemul imunitar este intr-adevar mai expus in aceasta perioada, asa ca in sezonul rece este recomandata protectia suplimentara a organismului si intarirea sistemului de aparare. Ropharma vine cu un ajutor veritabil in sezonul rece: Activit Imuno Forte, suplimentul natural pe baza de colostru bovin si lactoferina. Activit Imuno Forte stimuleaza imunitatea organismului, asigura actiune antioxidanta, ofera protectie impotriva infectiilor virale, bacteriene si fungice. Activit Imuno Forte este disponibil in farmaciile Ropharma din toata tara si online pe http://www.ropharma-healthcare.ro la pretul de 24,61 lei.

Movial Plus iti pregateste articulatiile pentru iarna

Studiile arata ca aproximativ 15% din populatia lumii sufera de probleme locomotorii, ce afecteaza atat persoanele active, cat si pe cele sedentare. Core Invest Health introduce noua generatie de suplimente alimentare pentru sanatatea articulatiilor prin intermediul Movial Plus, un complex unic, testat clinic, ce are la baza actiunea sinergica a patru compusi: colagenul hidrolizat de tip II, acidul hialuronic cu masa moleculara mare, extractul uscat de rodie si vitamina C.

Movial Plus actioneaza in doua directii, atat prin stimularea producerii de substante necesare pentru mobilitatea articulatiilor, cat si prin optimizarea statusului articular, cu eliminarea durerii chiar dupa prima luna de administrare. Astfel Movial Plus este ideal pentru perioada premergatoare sezonului de iarna.

Indiferent de varsta, temperaturile scazute si practicarea sporturilor de iarna expun articulatiile unui efort sporit, iar pregatirea necorespunzatoare poate cauza dureri, intinderi si chiar fracturi. Pentru a evita astfel de neplaceri este important sa ne pregatim organismul atat prin exercitii usoare de incalzire, imbracaminte adecvata pentru a mentine corpul la temperatura optima, dar si prin suplimentarea organismului cu nutrientii necesari pentru lubrifierea articulatiilor.

„Movial Plus este un supliment 100% natural, singurul ce are la baza un studiu clinic si care aduce, pentru prima data conceptul inovator Fluidart®, un complex bazat pe colagen de tip II hidrolizat si acid hialuronic cu masa moleculara mare, alaturi de extract uscat de rodie si vitamina C, care impreuna ajuta la cresterea gradului de lubrifiere a lichidului sinovial si, implicit, a articulatiilor. Este singurul analgezic nutraceutic care a demonstrat, in urma studiilor efectuate, cresterea mobilitatii articulare, reducerea durerii dupa prima luna de tratament si imbunatatirea calitatii vietii pacientilor cu afectiuni articulare”, explica dna. dr. Dana Stanciulescu.

Atletico Madrid – nici o zi fara Movial Plus

In spatele lansarii unui astfel de produs sta o munca de cercetare intensa si pentru ca producatorii au dorit verificarea eficientei administrarii acestuia in conditii fizice extreme, membrii clubului Atletico Madrid au acceptat sa testeze Movial Plus. Astfel, jucatorii profesionisti din prima liga, atleti care performeaza in alte categorii, si seniori retrasi, in total 40 de persoane, au beneficiat zilnic de administrarea Movial plus. Testele au durat 6 luni si au fost realizate sub atenta supraveghere a celui mai bun medic pentru sportivi al anului 2009, Jose Maria Villalon. Rezultatele au aratat ca Movial Plus mentine functia cartilajului articular, imbunatateste recuperarea fizica si neutralizeaza stresul oxidativ si, mai mult decat atat, pacientii au mentionat ca s-au simtit mult mai bine dupa administrarea de Movial Plus.

Complex unic de principii active
Complexul unic de principii active prezent in Movial Plus actioneaza sinergic la nivel articular, asigurand optimizarea si regenerarea articulara prin:

• Colagenul hidrolizat de tip II stimuleaza sinteza colagenului endogen prin asigurarea componentelor necesare acestui proces si actioneaza sinergic cu acidul hialuronic pentru cresterea gradului de lubrifiere a lichidului sinovial.
• Acidul hialuronic cu masa moleculara mare reduce inflamatia si elimina in timp durerea prin cresterea gradului de lubrifiere a lichidului sinovial.
• Extractul uscat de rodie are efect antiinflamator si antioxidant, reduce stresul oxidativ la nivelul intraarticular si are efect progresiv de refacere a tesutului afectat prin stimularea osteogenezei.
• Vitamina C asigura suportul natural in procesul de sinteza a colagenului, inhiba hialuronidaza, asigurand conservarea concentratiei optime de acid hialuronic. Are de asemenea efect antioxidant si imunostimulator.

Poti incepe sa folosesti Movial Plus daca te confrunti cu una dintre situatiile de mai jos:
• Simti durere in timpul mersului, la urcarea scarilor sau in pozitia ortostatica.
• Simti rigiditate pe parcursul primului pasaj de mers sau ulterior in timpul zilei.
• Simti o pierdere a functionalitatii fizice in urcarea scarilor, ridicarea din sezut, aplecare, mers, indeplinirea activitatilor casnice.
• Movial Plus este eficient in tratarea osteoartritei, rigiditatii articulare, efuziunii articulare, fiind ideal si in cazul perioadelor lungi de imobiliare sau sedentarism.

Movial Plus se administreaza la nivelul de 1-2 capsule pe zi, preferabil la micul dejun. Rezultatele pot fi vizibile chiar si in 21 de zile. Pentru asigurarea beneficiului major, regenerarea articulara, este important ca administrarea suplimentului alimentar Movial Plus sa se desfasoare in cure de minim 3 luni. Produsul se poate achizitiona de pe http://www.shop.revidox.ro sau din farmacii. Un plus al suplimentului alimentar este acela ca reduce costul total al tratamentului datorita efectului sau dublu – antiinflamator si analgezic.
Movial Plus face parte din portofoliul Core Invest Health, alaturi de Revidox, Admagra, Obergrass si Dormax.

Daca iti place sa faci sport, nu iti imaginezi o zi obisnuita fara a face miscare, esti constient de faptul ca articulatiile tale sunt supuse constant la efort sau dimpotriva, consideri ca stilul tau de viata este sedentar si vrei sa reduci consecintele acestui fapt, incearca Movial Plus! Este un supliment alimentar natural, special conceput pentru imbunatatirea calitatii vietii persoanelor care au dureri articulare sau care prezinta factori de risc ce ar putea declansa aceste dureri.

Antibioticele naturale din camara ta

V-ati gandit ca unele dintre cele mai eficiente remedii impotriva racelilor, virozelor sau infectiilor pot fi gasite cu usurinta in propria camara?

Majoritatea alimentelor pe care le includem in dieta zilnica indeplinesc un dublu rol: nu sunt doar un deliciu pentru papilele gustative, ci adevarate tratamente care pot oferi remedii pentru afectiuni importante. Tot ce este nevoie este sa ne informam si sa descoperim bunatatile pline de sanatate pe care camara le are de oferit!

1. Usturoiul – este fara indoiala unul dintre cei mai populari agenti curativi, care datorita proprietatilor antivirale deosebite, este considerat un adevarat antibiotic natural.
Acesta este o sursa bogata de antioxidanti care protejeaza impotriva actiunii bacteriilor si radicalilor liberi din sange, asigurand protectia sistemului imunitar. Proprietatile acestuia se datoreaza in special alicinei, o substanta antimicrobiana ce actioneaza asemenea unui antibiotic natural, reusind sa distruga virusurile si infectiile puternice.
Usturoiul este recomandat in special in cazul infectiilor produse de stafilococi, precum bronsita, amigdalita, abcesele buco-faringiene, dar si in cazul parazitilor intestinali, astmului, hipertensiunii si infectiile pielii.
2. Ghimbirul – este un remediu cu traditie in medicina alternativa, fiind folosit de peste 2000 de ani datorita nutrientilor cu proprietati antiinflamatoare si antibacteriene: shogaol, zingeron şi gingerol.
Ghimbirul, fie sub forma de ceai sau consumat natural, este un bun remediu in cazul racelilor deoarece calmeaza inflamatille la nivelul gatului, amelioreaza simptomele sinuzitei, febrei si infectiilor gatului. Mai mult decat atat, acesta ajuta si in cazul problemelor respiratorii, stimuland la eliminarea mucozitatilor si fluidizarea congestiilor respiratorii.
Dincolo de actiunea antiseptica, ghimbirul este un sprijin si in dietele de slabire, deoarece intensifica arderea grasimilor, contribuie la eliminarea toxinelor din corp si este un tonic si energizant eficient pentru organism.
3. Probioticele – aceste microorganisme vii denumite si „bacterii benefice” se regasesc in proportie de 70-80% in propriul organism, la nivelul intestinului. Probioticele actioneaza impotriva infectiilor asemenea antibioticelor, insa avantajul important al acestora e ca nu afecteaza flora intestinala. Prin contrast, antibioticele nu fac diferenta intre bacteriile bune si cele rele si pot duce la indepartarea si celor care protejeaza organismul.
Cu toate acestea, este important de retinut ca actiunea antivirala si antimicrobiana a acestora este asigurata de prezenta a doi microbi: bifido acidophilus şi lactobacillus acidophilus. Acestea se regasesc in special in alimente obtinute in urma fermentarii: iaurtul, casul, castravetii murati, kefirul.
4. Uleiul de oregano – studiile au demonstrat ca acesta este cel mai puternic antibiotic natural ce aduce organismului numeroase proprietati curative: antibacterian, antispasmodic, anestezic, antivenin, antiparazitic, antimicrobial, antifungic. Un adevarat aliat al organismului in special in perioadele in care virozele sezoniere sunt predominante, uleiul de oregano poate actiona pe doua cai: ca modalitate de preventie, dar si ca tratament pentru a grabi vindecarea. Acesta actioneaza atat ca un bun expectorant si agent antiviral si totodata ca un antioxidant ce ajuta la eliminarea toxinelor si stimularea imunitatii.
5. Ceaiul verde – un alt antibiotic natural si un antioxidant puternic, ceaiul verde contine o gama variata de polifenoli, care dizolvati in apa, actioneaza asemenea unor antibiotice non-toxice. Pe langa faptul ca ceaiul verde este recomandat dimineata in locul cafelei, acesta este si un rezervor natural de vitamine (din grupa B, A, E, C) si minerale (fier, calciu, fosfor si potasiu), aminoacizi, glucide, tanin, uleiuri volatile, teina, flavonoide, alcaloizi ce asigura stimularea sistemului imunitar si creste rezistenta organismului in lupta cu infectiile.

Chiar daca natura ne ajuta din plin sa ne mentinem sanatatea si sa combatem afectiunile sezoniere, putin ajutor este intotdeauna binevenit. Activit Probiotic contine bacterii benefice pentru organism, ce actioneaza asemenea unor antibiotice impotriva infectiilor, asigurand in acelasi timp sanatatea florei intestinale. Activit Probiotic are in compozitie cei mai importanti lactobacili: Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus thermophilus si au efecte imunomodelatoare, regleaza tranzitul intestinal si intaresc organismul. Activit Probiotic este disponibil in farmaciile Ropharma din toata tara si online pe http://www.ropharma-healthcare.ro la pretul de 34,3 lei.