De ce laptele praf e bine sa contina colostru?

În primele 6 luni de viaţă, nou-născuţii sunt foarte vulnerabili în fața infecţiilor deoarece singurul sistem de apărare pe care organismul lor îl are este cel dobândit de la mamă în perioada sarcinii. Tocmai de aceea, alimentaţia sugarilor are un rol esenţial în stimularea producţiei de anticorpi şi dezvoltarea propriului sistem imunitar atât de necesar, în special în condiţiile în care în primele luni de viaţă, stomacul acestora are o capacitate extrem de mică. Atunci când laptele matern este indisponibil sau insuficient, se poate înlocui cu lapte praf (alimentație artificială). În acest sens, specialiştii Ropharma recomandă laptele praf ce are ca ingrediente principale colostrul și lactoferina.

Lactoferina are rol multifuncțional și face parte din sistemul de apărare al organismului. Principalul beneficiu al lactoferinei este reprezentat de capacitatea ei de a asigura transportarea și asimilarea fierului în organism. Această substanță este indicată mai ales în cazurile de anemie care pot apărea odată ce alăptarea maternă a fost încheiată.

Colostrul este obţinut din laptele matern din primele 48 de ore după naştere și datorită compoziţiei bogate în nutrienţi asigură fundaţia unui sistem imunitar puternic şi susţine dezvoltarea armonioasă a copilului. Astfel, proprietăţile acestuia se extind dincolo de factorii nutriţionali.

• Colostrul este un antibiotic şi un antiviral natural – acesta conţine toate cele 5 tipuri de imunoglobuline necesare dezvoltării unui organism sănătos şi a unui sistem imunitar integrat:

 – imunoglobulinele lgA ce oferă protecţia antibacterială la nivelul sistemului digestiv, respirator, limfatic şi tractului intestinal

– imunoglobulinele lgD şi lgE cu rol antiviral, antiparazitar, antibacterial şi de combaterea a alergiilor

– imunoglobulinele lgM cu puternice proprietăţi antibiotice

Fiecare grupă de imunoglobuline are o structură specifică de aminoacizi, acţiunea acestora fiind susţinută şi de compoziţia bogată în polipeptidele proteice, ale căror proprietăţi imunostimulatoare sunt demonstrate de numeroase studii.

• Colostrul are proprietăţi antioxidante şi regeneratoare – un alt nutrient important din compoziţia colostrului este lactoferina, o glicoproteină care grăbeşte regenerarea ţesuturilor la nivel celular, ajută la refacerea ADN-ului şi ARN-ului şi asigură o acţiune imunomodelatoare, antiinflamatoare şi antivirală. Mai mult decât atât, colostrul conţine şi leucocite – celulele protectoare, esenţiale în dezvoltarea imunităţii şi constituie cea mai bogată sursă de lactoferina, având o concentraţie de 7 ori mai mare decât cea care se regăseşte în laptele matern.
• Colostrul asigură sănătatea sistemului digestiv – la naştere, tractul digestiv al bebeluşilor este complet steril, astfel că aceştia au nevoie de ajutor pentru a-şi forma bacteriile benefice care asigură absorbţia eficientă a nutrienţilor şi formează un strat protector la nivelul peretelui intestinal. Colostrul ajută la eliminarea rapidă a toxinelor, scade riscul apariţiei celulelor ulceroase şi asigură funcţionarea corectă a florei intestinale.

Creștere sănătoasă și imunitate crescută cu Vitalact

Datorită compoziţiei bogate în colostru şi combinaţiei inovatoare de lactoferină, grăsimi vegetale şi probiotice, formula de lapte praf natural Vitalact de la Ropharma întăreşte protecţia imunitară a bebeluşilor, asigură aportul de imunoglobuline şi anticorpi necesari organismului şi garantează doza optimă de minerale, vitamine şi aminoacizi de bază, fiind în acelaşi timp foarte uşor de tolerat de către cei mici.

Având în vedere că necesarul caloric al copilului se mărește o dată cu dezvoltarea lui și cu creșterea în greutate, Ropharma a creat formule de lapte praf necesare copilului și după împlinirea vârstei de 1 an.  Toate variantele de lapte praf Vitalact au ca ingredient principal laptele de vacă, sunt bogate în vitamine, minerale și aminoacizi asemănători celor din laptele matern, iar variantele care conțin colostru bovin și lactoferină întăresc sistemul imunitar al copilului și stimulează activitatea acestuia prin intermediul anticorpilor din colostru.

This slideshow requires JavaScript.

Vitalact Basic Immunity este un produs fabricat din ingrediente naturale, care contine un procent ridicat de colostru bovin si lactoferina, ce intareste sistemul imunitar al copilului si stimuleaza activitatea acestuia prin intermediul anticorpilor (imunoglobulinelor) din colostru. Laptele Vitalact Basic Immunity este bogat in vitamine, minerale si aminoacizi ce asigura un aport energetic ridicat in conformitate cu cerintele copiilor de varsta mica, usor tolerat si acceptat de catre copii. Acesta varianta este recomandata copiilor intre 0-12 luni. Preț recomandat: 22,30 Lei.

Vitalact Basic este o formulă inovatoare pentru sănătatea și stimularea imunității copilului și are o valoare nutritivă ridicată, fiind adaptat special pentru perioada de creștere de la 0-12 luni. Este bogat în vitamine, minerale și asigură un aport optim de calciu. Preț recomandat: 19,10 Lei.

Vitalact Plus cu lactoferin este o formulă de lapte praf conformă tuturor standardelor și reglementărilor europene, care conține aminoacizi asemănători cu cei din laptele matern și este recomandată la bebeluși cu vârsta de la 0 la 12 luni, aflați în perioada de alăptare.  În compoziția sa se află carbohidrați ușor digerabili, în concentrații și cantități similare laptelui matern, bazati pe lactoză, fără gluten, zaharoză și fructoză și un amestec de grăsimi vegetale care asigură pentru sugari o compoziție optimă în acizi grași. Preț recomandat: 20,70 Lei.

Vitalact Immunity Junior are în compoziție factori de imunizare și de creştere, proteine și substanțe nutritive necesare alimentației sănătoase a bebelușilor. Conținutul mare de calciu și fosfor ajută la formarea oaselor, iar concentrația mare de imunoglobuline A și G, care au acțiune directă la nivelul cavității bucale, previn dezvoltarea microorganismelor chiar de la începutul tractului digestiv. Acest lapte praf este destinat copiilor de peste 1 an. Preț recomandat: 23,40 Lei.

Gama Vitalact este disponibilă în farmaciile  din ţară, dar poate fi comandată şi online pe www.ropharma-healthcare.ro.

Scapa de stres si apatie cu Magnozen

Starea de bine este o nevoie continua a omului modern, perturbat de un stil de viata solicitant. Statul prelungit la birou, lipsa timpului pentru activitati de relaxare sau exercitii fizice duc cu timpul la hiper-emotivitate, episoade de irascibilitate, insomnie sau chiar stari de depresie. O cauza a aparitiei apatiei, a insomniei, a durerilor de cap, a anxietatii, a tulburarilor digestive si a crampelor musculare poate fi deficitul de magneziu din organism.

Magneziul este al patrulea in clasamentul celor mai importante minerale din organismul uman, pe langa calciu, potasiu si fier, fiind indispensabil in procesul de metabolizare a glucidelor, lipidelor si proteinelor, dar si in excitabilitatea neuromusculara. In egala masura, magneziul este un regenerator celular, un echilibrant psihic si un drenor hepatic care contribuie si la mentinerea unui sistem cardiovascular sanatos si previne atacurile de inima.

“Cantitatea de magneziu din organismul unui adult este de aprox. 25 g si mai mult de jumatate din acesta se gaseste in oase, un sfert in muschi, iar restul in inima, ficat, rinichi, tub digestiv si plasma. Nevoia zilnica de magneziu pentru fiecare kilogram din corp este de 5 mg, copiii au nevoie de 15 mg per kilogram/corp, iar femeile insarcinate de 10 mg per kilogram/corp. De multe ori, simptomele deficitului de magneziu sunt asemanatoare celor cauzate de carenta de calciu: crampe musculare, stari de nervozitate, lipsa de concentrare, stres, oboseala, memorie mai slaba. Este greu de diagnosticat deficienta de magneziu deoarece aceasta nu apare la testele de sange. De aceea, suplimentele alimentare se administreaza numai daca ne cunostem bine starea de sanatate si in functie de varsta, de sex, de efortul fizic sau intelectual depus. Luate in exces sau necorespunzator si vitaminele pot fi periculoase”- explica dr. Florenta Cretu, reprezentant Ropharma

Un supliment alimentar ce reface echilibrul mental si fizic al organismului este Magnozen de la Ropharma, avand in compozitia sa carbonat de magneziu light, extract de rhodiola rosea, oxid de zinc si vitamina B6, care ajuta la asimilarea optima a magneziului in organism.

In plus, acesta mentine si protejeaza ritmul cardiac in limite normale, optimizeaza memoria si atentia, sustine capacitatea de aparare a organismului la diferite tipuri de stres si confera o stare de relaxare benefica. Se administreaza 1 comprimat pe zi, dimineata sau la pranz, inainte de masa. Pret: 13, 10 Lei. Magnozen este disponibil in Farmaciile Ropharma din tara si online, pe http://www.ropharma-healthcare.ro.

Care este rolul magneziului in organism?

• Asigura sanatatea inimii prin participarea la distribuirea eficienta a potasiului, calciului si a altor nutrienti la nivel celular
• Consolideaza oasele impreua cu calciul si cu vitamina D
• Purifica organismul, un nivel de magneziu in limite normale neutralizand si eliminand mai usor metalele grele, substantele chimice din mediul inconjurator sau din alimentele nesanatoase, pesticidele si ierbicidele, precum si alte toxine care ne patrund in corp si ne ataca organele vitale
• Relaxeaza nervii si muschii
• Ajuta la circulatia sangelui
• Ajuta la transformarea zaharului in energie si la sinteza proteinelor
• Participa la procesul de digestie, ajutand la mistuirea alimentelor si la absorbtia nutrientilor in organism
• Stimuleaza productia de acid hidrocloric in stomac si a bilei la nivelul ficatului.
• Impiedica formarea depunerilor de calciu, a calculilor renali si biliari.

Ce alimente sunt bogate in magneziu?

Pentru o alimentatie echilibrata si sanatoasa, sursele de magneziu ar trebui sa fie cat mai diverse: de la cereale integrale si expandate, apa minerala, seminte de dovleac, floarea soarelui, susan, spanac, fasole neagra, quinoa, pana la banane, cartofi, sfecla, smochine, curmale, migdale, nuci si alune crude, nu prajite.

Sfatul specialistului Ropharma: Evitati consumul de carne in cantitati mari, deoarece contine calciu si fosfor, iar aceste minerale in exces reduc absorbtia magneziului in organism. De asemenea, aveti grija la cantitatile de produse alimentare procesate pe care le consumati precum faina, orezul sau zaharul si la produsele cu efect diuretic (alcool, cafea), deoarece reduc aportul de magneziu din organism.

Pentru a fi la curent cu noutatile, accesati http://www.ropharma-healthcare.ro si/sau https://www.facebook.com/RopharmaHealthcare.ro?fref=ts

Suferi de diabet? Mentine glicemia la un nivel normal cu Glykofit de la Ropharma!

În prezent, complicaţiile diabetului reprezintă principala cauză de deces în rândul persoanelor diagnosticate cu această afecţiune devastatoare dacă nu este bine tratată. Conform Federaţiei Romane de Diabet, Nutriţie şi Boli metabolice, peste 800.000 de romani suferă de diabet zaharat şi se estimează că până în 2030 proporţia acestora va fi de 11,1% din populaţie.

Prin urmare, chiar dacă e greu de crezut, monitorizarea glicemiei vă poate salva viaţa!

Ştiaţi că după masă, nivelul glucozei din sânge creşte, iar când sunteţi stresaţi, epuizaţi sau nu mâncaţi regulat, glicemia scade? Un nivel scăzut al glicemiei (hipoglicemia) poate fi identificat cu ajutorul celor mai comune simptome: stările de ameţeală şi oboseală subite, în timp ce nivelul ridicat al glicemiei (hiperglicemie) este mai greu de detectat deoarece nu apare după minute sau ore, ci după câteva zile. Astfel, dacă nivelul glicemiei oscilează sau creşte, în timp, acesta poate cauza diabet, boli cardiovasculare, boli renale, distrugerea retinei sau afecţiuni microvasculare.

Adoptarea unor măsuri simple, dar eficiente, precum activităţi fizice zilnice (30 minute/zi), o dietă echilibrată, bogată în fructe şi legume cu un conţinut scăzut de zahăr (3-5 portii/zi), menţinerea greutăţii corporale normale şi evitarea tutunului pot avea efecte benefice în lupta cu diabetul.

Dudul alb reduce absorbtia glucozei

O bună metodă de menţinere a nivelului glicemiei sub control este administrarea de suplimente alimentare care conțin extracte de dud alb. Acesta se număra printre remediile eficiente în menţinerea nivelului glicemiei în limite normale prin absorbţia glucozei.

Insa beneficiile dudului alb nu se opresc aici:

▪ Este benefic în anumite afecțiuni cronice ale tractului digestiv, în îmbunătățirea digestiei, stimularea apetitului și a secreției de acid gastric și în eliminarea constipației.
▪ Fructele de dud alb sunt folosite pentru eliminarea stării de oboseală și amețeală, a anemiei și a incontinenței.
▪ Frunzele de dud alb ajută la eliminarea toxinelor din corp prin intermediul transpirației, în timp ce scoarța și rămurelele sunt utilizate în scăderea presiunii sangvine.
▪ Scoarța de dud alb mai este utilă în calmarea tusei, a febrei, a durerilor de cap și a ochilor roșii și uscați

Știați că în medicina chineză, fructele de dud alb sunt foloiste ca remediu natural pentru tratarea albirii premature a parului, purificarea sângelui şi combatarea diabetului?

Glykofit – produs natural fără reacții adverse pentru reducerea glicemiei

Glykofit, produsul Ropharma conceput pe bază de extracte naturale din dud alb (Morus Alba) este un supliment alimentar antidiabetic cu administrare orală, ce acţionează prin inhibarea enzimei alfa-glucozidază şi împiedicarea absorbţiei de glucoză și a carbohidraților la nivel intestinal, la pacienţii cu risc de diabet şi la pacienţii cu diabet zaharat în fază incipientă.

Un alt beneficiu al administrării Glykofit este faptul că promovează secreția de insulină de către celulele pancreatice, îmbunătățește metabolismul glucidic și sinteza de glicogen hepatic, micșorând astfel nivelul glicemiei serice. În același timp, prin creșterea acidității conținutului intestinal inhibă microflora patogenă.

De aceea, Glykofit este propus ca un preparat de primă alegere pentru pacienţii cu diabet zaharat de tip II, fiind recomandat şi ca tratament adjuvant în diabetul zaharat tip I, în sindromul metabolic şi ca remediu benefic pentru persoanele cu prediabet și din grupa de risc: persoane obeze, mai ales cele cu obezitate abdominală, persoane cu vârsta mai mare de 45 de ani, persoane cu boală arterială periferică, femei cu istoric de diabet gestațional, etc.

Glykofit se administrează intern, câte o capsulă de 300 mg, de trei ori pe zi. Produsul poate fi de asemenea folosit şi în cazul pacienţilor care utilizează insulină si nu este contraindicat în perioada sarcinii și lactației.

Glykofit poate fi achiziţionat din Farmaciile Ropharma din ţară sau online, pe http://www.ropharma-healthcare.ro. Pentru a fi la curent cu noutăţile, urmăriţi şi https://www.facebook.com/RopharmaHealthcare.ro?ref=br_tf.

Pe cine afecteaza oscilatiile de temperatura si cum le putem combate?

“Una calda, una rece“ – aceasta pare a fi zicala ce descrie perfect oscilatiile de temperatura din aceasta perioada. Astfel de variatii meteorologice nu cauzeaza probleme doar in alegerea vestimentatiei potrivite sau a starii de spirit, ci constituie un adevarat pericol pentru imunitatea organismului, lasandu-si amprenta asupra sanatatii organismului.

Este important sa stim ca in general, un corp sanatos poate suporta fara dificultati chiar si diferentele mai mari de temperatura, insa multi dintre noi ne confruntam cu anumite vulnerabilitati fizice sau afectiuni cronice. Astfel ca toti acesti factori externi precum precipitatiile, umiditatea, presiunea atmosferica si implicit variatiile meteo, ajung sa influenteze in mod negativ un numar mare de persoane, declansand dureri de cap, migrene, ameteli, tulburari de echilibru, stari de slabiciune si apatie.

Problemele respiratorii – un factor de risc

„Un lucru esential pe care pacientii trebuie sa-l retina, este acela ca aceste oscilatii de temperatura nu ii imbolnavesc in adevaratul sens al cuvantului, ci mai degraba pot declansa si agrava anumite afectiuni, in special cele de natura respiratorie.Astfel de schimbari exterioare produc un dezechilibru in interiorul organismului si implicit al imunitatii, favorizand astfel aparitia virozelor respiratorii sau chiar a pneumoniilor.
Cei care se confrunta cu bronsite astmatiforme sau cu astm bronsic ar trebui sa evite iesirile atunci cand afara este ceata sau aer rece si umed, iar cei mai vulnerabili sunt copii, batranii si pacientii cu probleme respiratorii cronice”, explica medicul imunolog si specialist Ropharma, Dr. Tania Bejan.

Oscilatiile de temperatura aduc oscilatii ale tensiunii pentru pacientii cardiaci

Persoanele hipertensive se vor confrunta cu oscilatii mai dese ale tensiunii arteriale, dar si ale pulsului, ceea ce implicit va duce la agravarea tahicardiei. In cazurile in care vremea se raceste brusc, acest lucru poate duce la cresterea indicelui tensiunii, in special dimineata dar si la marirea frecventei crizelor anginoase, pentru cei care s-au confruntat cu angina pectorala si infarct miocardic. Mai mult decat atat, acestia sunt expusi si aparitiei unui atac de cord, iar pentru fumatori trebuie sa se acorde in aceasta perioada o atentie sporita, si ei fiind supusi unui factor de risc.

Vremea, un pericol pentru depresivi

Vremea instabila poate aduce la randul ei un dezechilibru psihic pentru persoanele meteosensibile, care vor avea stari emotionale oscilante, iar in incercarea de a se adapta acestor noi conditii, se pot confrunta cu stari de indispozitie si depresie. In plus, acestia pot intampina probleme de concentrare si insomnii, intrucat in aceste perioade organismul lor va trece printr-o adevarata provocare in a-si mentine ritmul de odihna, capacitatea de concentrare si se pot simti chiar slabiti, ametiti sau irascibili.

Pacientii cu alergii – atentie la vremea instabila!

„Intocmai din cauza acestor oscilatii bruste, organismul este afectat din foarte multe puncte de vedere: isi pierde ritmul de odihna, creste starea de oboseala si se confrunta cu scaderea imunitatii.Toate acestea cumulate constituie un factor de risc ce va duce la agravarea alergiilor si la cresterea sensibilitatii in fata atacurilor bacteriilor si virusurilor. Astfel, in aceste perioade meteo-oscilante cresc cazurile de bronsita infectioasa si sinuzita”, explica medicul imunolog, specialist Ropharma, Dr Tania Bejan.

Pericolul principal al schimbarilor bruste ale vremii este faptul ca produce dezechilibre ale sistemului imunitar, ceea ce mai departe declanseaza o serie de afectiuni cronice.

Pentru a veni in ajutorul celor care se confrunta cu astfel de probleme, Ropharma a creat Kit-ul de imunitate, ce contine: Activit Imuno Forte – supliment natural destinat cresterii imunitatii si combaterii infectiilor, Septusin – adjuvant in tratarea tusei prin rolul de fluidifiant al secretiilor bronhice, bronhodilatator, secretolitic, bronholitic, mucolitic, expectorant si Septogal+Lactoferina – eficient in cazul infectiilor acute bacteriene, virale sau fungice cu localizare bucofaringiana: faringite, amigdalite, laringite, gingivite, stomatite. Kit-ul de imunitate Ropharma este disponibil in farmaciile Ropharma din toata tara si online pe www.ropharma-healthcare.ro.

Pentru a fi la curent cu noutatile, accesati si Facebook.com/RopharmaHealthcare.ro siwww.facebook.com/FarmaciileRopharma

Colectia de toamna: bolile care se agraveaza in sezonul rece

„Cri cri cri toamna gri, nu credeam c-o sa mai vii” – un vers pe care cu totii ni-l spunem atunci cand vara s-a sfarsit si un nou sezon isi intra in drepturi. Toamna aduce cu ea fluctuatii mari de temperatura si ale presiunii atmosferice, umiditate, dar si limitarea optiunilor alimentare si in ceea ce priveste produsele proaspete. Toate acestea corelate cu o imunitate scazuta, pot favoriza aparitia bolilor de sezon sau agravarea celor deja existente.

Astmul si afectiunile alergice
Asemenea primaverii, toamna este un sezon propice alergiilor si astmului, dar si acutizarea simptomelor sinuzitei si rinitei cronice. Inhalarea anumitor substante cu efect alergen, precum polenul, praful sau mucegaiul, duce la intensificarea manifestarilor specifice astmului asociate cu reactiile alergice.
„Aproape orice astmatic va resimti in aceasta perioada dificultati respiratorii dupa depunerea de efort in aer rece sau dupa inhalarea de fum, praf sau mirosuri puternice. De asemenea, se vor confrunta cu crize de stranut si tuse, incordare a pieptului si dispnee (respiratie scurta) sau tahipnee (respiratie rapida).
Vremea rece sau fluctuatiile de temperatura ne pot lua uneori prin surprindere toamna si pot conduce la aparitia gripei sau bronsitei, in special in cazul persoanelor astmatice. Pentru a evita aceste simptome, este recomandat ca pacientii care se confrunta cu astfel de probleme, sa stea departe de polen, spori sau fragmente de mucegai sau animalele de companie”, explica medicul imunolog, specialist Ropharma, Dr. Tania Bejan.

Reumatismul
O alta categorie de afectiuni ale caror simptome se intensifica toamna, sunt cele reumatice precum artrita, reumatismul sau artroza. Acestea se manifesta de regula prin sensibilitate crescuta, dureri pronuntate si rigiditate la nivelul articulatiilor, precum si inflamatii.
Oricine se poate confrunta cu dureri articulare sporadice, insa frigul, umezeala si modificarile de temperatura afecteaza mobilitatea articulatiilor, creste riscul inflamatiilor si intensifica durerile, care se vor resimti in special la nivelul coloanei, soldurilor si genunchilor.

Virozele respiratorii
Toamna nu inseamna doar sezonul in care se culeg bogatiile naturii, ci si anotimpul virozelor respiratorii. Plamanii si caile aeriene sunt expuse continuu aerului atmosferic si agentilor patogeni ai acestuia: bacterii, virusuri si alte microorganisme, iar numarul lor se mareste considerabil in aceasta perioada din cauza temperaturilor scazute si umiditatii crescute. „In mod normal, corpul nostru se apara de aceste pericole prin intermediul sistemului imunitar, dar atunci cand acesta este slabit, organismul nu se mai poate apara atat de eficace impotriva agentilor infectiosi. In cazul copiilor, sensibilitatea este cu atat mai mare, intrucat acestia sunt mult mai expusi factorilor patogeni, iar sistemul de aparare al acestora nu este complet dezvoltat”, explica medicul imunolog, specialist Ropharma, Dr. Tania Bejan.

Ca intotdeauna, preventia este cheia! O alimentatie sanatoasa si echilibrata, bogata in vitamine si minerale, asociata cu suplimente naturale destinate stimularii imunitatii ajuta la fortifierea organismului si reducerea riscului aparitiei infectiilor.

Gastrita – o alta afectiune ce recidiveaza primavara sau toamna
In sens strict, termenul de gastrita inseamna inflamatia acuta sau cronica a mucoasei gastrice.
Cauzele care duc la declansarea gastritei sunt diferite si de gravitate variabila. Consumul excesiv de alcool, cafea sau bauturi racoritoare acidulate, fumatul, consumul de mancaruri fierbinti sau foarte condimentate, stresul excesiv, sunt doar cateva din numeroasele cauze ale formarii gastritei. Asadar si tratamentul gastritei difera in functie de pacient si de situatie. O importanta masura de tratament este inlaturarea agentului cauzal.

Din categoria afectiunilor respiratorii care apar cu preponderenta toamna, se numara: laringita, faringita si sinuzita. Desi toate trei pot fi clasificate ca infectii ale sistemului respirator, simptomele acestora difera in special prin zona care este afectata.

Faringita este o afectiune ce apare la nivelului amigdalelor sau a faringelui si se caracterizeaza prin tuse seaca si febra puternica, iar laringita se manifesta la nivelul gatului prin inflamare sau prin dureri in gat.
Sinuzita determina scurgeri si congestii nazale si presupune infectia mucoasei sinuzale ce determina si durerile puternice de cap, resimtite la nivelul fruntii, ochilor, obrajilor.

Pentru a preintampina afectiunile toamnei, specialistii recomanda combinarea unei alimentatii bogate in vitamine si minerale cu practicarea unui sport.

De asemenea, o atentie importanta trebuie acordata sistemului imunitar care are nevoie de ajutor pentru a face fata „atacurilor” noului sezon, iar in acest sens un rol important il au suplimentele destinate intaririi organismului. Un sprijin esential in aceasta toamna este Kit-ul Ropharma de stimulare a imunitatii, ce contine trei poduse care ajuta la protejarea si prevenirea afectiunilor de sezon: Activit Imuno Forte – destinat stimularii imunitatii, Septogal +Lactoferina – combaterea infectiilor acute bacteriene, virale sau fungice cu localizare bucofaringiana, calmeaza rapid durerea de gat, reduce inflamatiile si senzatia de usturime la nivelul si Activit C 60 – antioxidant si imunostimulator, efficient in perioada de convalescent, protejeaza organismul de oboseala si stress. Kit-ul Ropharma de stimulare a imunitatii este disponibil in Farmaciile Ropharma din toata tara si online pe http://www.ropharma-healthcare.ro la pretul de 73,83 lei.

Obiceiuri alimentare care-ti afecteaza sanatatea

Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai si-ti spunem cum stai cu sanatatea! Desi anumite reguli alimentare sunt considerate litera de lege pentru un regim de viata echilibrat, chiar si in domeniul nutritiei se mai strecoara mituri ce ne pot afecta sanatatea.

Mit 1: Degresat sau fara zahar inseamna fara calorii – Adevarul este ca in cele mai multe cazuri etichetele care afiseaza “ Degresat“ sau “Fara zahar“ sunt doar capcane, deoarece din dorinta de a crea un produs care sa fie in primul rand gustos, producatorii compenseaza lipsa grasimii cu mai mult zahar sau potentiatori de arome si sare, iar zaharul este inlocuit la randul lui cu exces de sodiu, faina sau chiar grasime. Toate aceste alimente care creeaza imaginea unui produs gustos si bun pentru silueta, doar adauga calorii prin diferite arome artificiale. Cel mai sigur este testul etichetei, care poate determina daca produsul este intr-adevar sanatos prin verificarea ingredientelor.

Mit 2 – O alimentatie scazuta in sodiu este indicata tuturor – sodiul este un mineral important pentru organism ce ajuta la buna functionare a sistemului muscular si nervos, astfel ca este recomandat ca acesta sa fie mentinut la un nivel echilibrat.

Mult timp s-a discutat despre efectul negativ al sodiului asupra presiunii arteriale si despre riscul crescut de aparitie a bolilor de inima. Desi este adevarat ca sodiul creste intr-o masura mica tensiunea arteriala, diminuarea cantitatii zilnice de sodiu nu aduce beneficii ci poate creste nivelul trigliceridelor si al colesterolului. Tocmai de aceea, pentru persoanele care nu sufera de tensiune ridicata, nu este indicat sa evite consumul de sare.

Mit 3: Ouale sunt bogate in colesterol si pot provoca boli de inima – Desi au capatat o reputatie proasta din cauza colesterolului care se gaseste in galbenus ( aproximativ 211 mg/ou), asta nu inseamna ca ouale trebuie evitate pentru a proteja sanatatea inimii. Este important sa stim ca nivelul ridicat de colesterol este in primul rand consecinta unei diete bogate in acizi grasi saturati si nu a consumului unui singur aliment. Mai mult, consumul zilnic de oua nu creste semnificativ nivelul de colesterol iar beneficiile acestuia depasesc cu mult asa-zisele pericole. Din contra, studiile au demonstrat ca mancatul oualelor creste nivelul de colesterol bun HDL.

Mit 4: Consumul de carbohidrati afecteaza sanatatea – Carbohidratii sunt o sursa importanta de energie si se impart in doua categorii importante: cei complecsi care aduc beneficii multiple sanatatii (cerealele integrale de secara sau ovaz, nuci, seminte, linte, alune, mazare) si cei simpli, care au fost procesati industrial si si-au pierdut astfel o mare parte din fibre si nutrienti (dulciurile cu zahar si faina alba, junk food). Carbohidratii simpli nu fac altceva decat sa polueze organismul cu toxine, zahar si alte chimicale ce apar in urma procesarii acestora. Asadar, consumul de carbohidrati este benefic pentru sanatate atata timp cat este vorba de cei complecsi.

Mit 5: Un pahar de vin rosu pe zi este sanatos – Nu doar vinul rosu este cel care aduce beneficii organismului si in special inimii: berea si alte bauturi alcoolice au acelasi efect, atata timp cat sunt consumate echilibrat. In general, alcoolul stimuleaza nivelul colesterolului bun HDL, deoarece moleculele acestuia actioneaza asupra trigliceridelor, diminuand astfel riscul de a dezvolta mai tarziu cheaguri de sange ce pot provoca atacuri cerebrale. Cu toate acestea, nu trebuie sa uitam ca nu este indicat consumul zilnic de alcool si nici depasirea cantitatii de 100 ml la o servire. In caz contrar, efectele negative vor depasi beneficiile acestora.

In cele mai multe cazuri, anumite obiceiuri alimentare drastice sunt rezultatul dorintei de a pierde in greutate, astfel ca multe persoane isi restrictioneaza dieta pentru a ajunge la silueta dorita. Ropharma ofera solutia inovatoare pentru o silueta ideala fara restrictii alimentare: Pagosten, suplimentul ce reduce apetitul, mentine o senzatie de satietate, imbunatateste metabolismul si stimuleaza absorbtia calciului.
Pagosten reprezinta o combinatie a doua componente active: penta-acetil-glucoza si inulina.

Penta-acetil-glucoza constituie o forma usor administrabila de acid acetic (otet). Acesta este un remediu vechi si recunoscut in curele de slabire ce ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange, reducerea apetitului si mentinerea unei senzatii de satietate prelungite. Cel de-al doilea ingredient, inulina, este o fibra solubila utila in curele de slabire datorita senzatiei de satietate pe care o determina, fara a creste nivelul de zahar din sange sau a mari numarul de calorii. Un alt beneficiu pe care inulina il aduce organismului se reflecta asupra sanatatii intestinului, datorita proprietatilor sale prebiotice, favorizand dezvoltarea bacteriilor bune si deci, contribuind la un bun tranzit intestinal si prevenirea bolilor digestive. Pagosten este disponibil in farmaciile Ropharma din toata tara la pretul de 32,96 sau online pe http://www.ropharma-healthcare.ro.